
40代のお母さんが喜ぶ誕生日プレゼント|気持ちが伝わる選び方
40代のお母さんが喜ぶ誕生日プレゼントを、予算別・ジャンル別に紹介します。誕生日プレゼントの予算相場やプレゼントの選び方についても解説します。
公開日:2026年10月12日
「40代のお母さんの誕生日プレゼントになにを贈ればいいかわからない」とお悩みの方も多いでしょう。
仕事や家事で自分の時間を後回しにしがちな40代のお母さんには、心がほどけるようなとっておきのプレゼントを贈りたいものです。
この記事では、40代のお母さんが喜ぶ誕生日プレゼントを紹介します。
日常を彩る特別なギフトを選んで、お母さんに日頃の感謝の気持ちを伝えましょう。
40代の母親への誕生日プレゼントの予算相場

40代の母親に誕生日プレゼントを贈るなら、一般的な予算相場は5,000円~1万5,000円です。ちょっとぜいたくなプレゼントや有名ブランドの小物など、特別感のあるギフトを贈りやすい価格帯です。
ここでは、40代の母親への誕生日プレゼントについて、一般的な相場や節目の年の相場、贈り手別の相場を解説します。
一般的な相場
40代の母親に贈る誕生日プレゼントの一般的な予算は、5,000円~1万5,000円が目安です。母親への誕生日プレゼントは上質なギフトが好まれやすく、この価格帯であれば体験ギフトや高級ブランドのコスメ、花束など、さまざまな選択肢があります。
また、あまりにも高額な誕生日プレゼントは、「無理をさせたのではないか」と母親に気を遣わせてしまうケースもあるため、相場の範囲内で選びましょう。
節目の年(40歳)の相場
40歳という節目の年の誕生日には、例年よりも豪華な1万円~3万円のプレゼントを贈る方が多いようです。
また、節目の年の誕生日プレゼントは、兄弟姉妹でお金を出し合って贈るケースも珍しくありません。一人では手が届かない価格帯でも、連名にすればプレゼントできる可能性があります。兄弟姉妹で話し合って選んだという背景も、喜ばれやすいポイントです。
贈り手別の相場
贈り手別の予算相場は中学生で1,000円~3,000円、高校生で2,000円~5,000円、大学生で3,000円~1万円、社会人で5,000円~1万5,000円が目安です。
贈り手 | 予算相場 | 予算の方針 |
中学生 | 1,000円~3,000円 | お小遣いの範囲で予算を設定する |
高校生 | 2,000円~5,000円 | お小遣いやアルバイト代の限られた範囲内で贈るため、無理のない予算にする |
大学生 | 3,000円~1万円 | アルバイトによって自由にお金を使える時期なので、上質なギフトや少し奮発したプレゼントも視野に入る |
社会人 | 5,000円~1万5,000円 | 収入が安定し始める時期で、上質なギフトや高級感のあるギフトを選びやすい |
上記はあくまでも相場であり、お小遣いや収入には個人差があるため、ご自身の状況を踏まえながら、無理のない予算を設定しましょう。
40代の母親はどんなライフステージにいる?

40代の母親は仕事・子育て・家事が重なるトリプルピーク期にあり、体調・美容面での変化を感じ始める頃でもあります。
ここでは、40代の母親がどんなライフステージにいるかを解説します。
仕事・子育て・家事が重なる"トリプルピーク期"
40代の母親は仕事・子育て・家事が重なるトリプルピーク期を迎え、多忙を極めている傾向にあります。家庭によっては、親の介護が重なり、さらに重い負担がかかっているかもしれません。
また、教育資金や住宅ローンといった費用面の気掛かりも多く、ストレスが多い時期だといえます。
自分のことは後回しにしがちな時期
仕事・子育て・家事・介護に慌ただしい40代の母親にとって、自分のことは後回しになりがちです。心身の疲れを癒やす時間を十分に確保できないケースも少なくありません。
また、趣味や美容など、自分のためだけの時間をつくりにくい状況となっている可能性があります。
体調・美容面での変化を感じ始める年代
40代は体調・美容面での変化を感じ始める年代であり、心と体の転換期を迎える方もいらっしゃいます。「疲れが取れにくい」「シミ・くすみが気になる」といったトラブルも感じやすくなっているかもしれません。
同時に、健康・美容に対する意識が高まり、本格的に対策に取り組み始める時期だといえます。
40代の母親への誕生日プレゼントの選び方

40代の母親への誕生日プレゼントは、気持ちが伝わるものや少しぜいたくなものなどを選ぶと喜ばれます。
ここでは、40代の母親への誕生日プレゼントの選び方を解説します。
母親への誕生日プレゼントの選び方について詳しく知りたい方は、以下の記事もご覧ください。
関連リンク: 母親への誕生日プレゼント|喜ばれる選び方&おすすめギフトを紹介
「自分のためだけの時間」を作れるもの
40代の母親への誕生日プレゼントを選ぶ際は、「自分のためだけの時間」をつくれるものを選びましょう。仕事や育児などで自分の時間を取りにくい母親にとって、なによりのプレゼントとなります。
自分のためだけの時間をつくるプレゼントを贈るなら、体験ギフトがおすすめです。体験ギフトとは、物理的なモノではなく、宿泊や食事といった特別な時間や思い出を贈るギフトのことです。
「自分のために選んでくれた」と気持ちが伝わるもの
「自分のために選んでくれた」と気持ちが伝わるものを誕生日プレゼントとして贈ると、日頃の感謝や愛情を伝えやすくなります。
たとえば、グルメな母親であれば、食事の体験ギフトが収録されたカタログギフトや話題のスイーツを満喫できる体験ギフトなどがぴったりです。母親の趣味や好みに合わせて、プレゼントを検討しましょう。
「自分では買わない」少しぜいたくなもの
トリプルピーク期を迎えて多忙を極める40代の母親の誕生日プレゼントには、「自分では買わない」少しぜいたくなものが向いています。日頃の忙しさを忘れるきっかけとなり、リフレッシュにつながるからです。
また、見た目にも華やかなものならプレミアム感があり、誕生日ならではの祝福ムードを演出してくれます。
無理なく日常に取り入れられ、実用性があるもの
40代の母親の誕生日プレゼントでは、無理なく日常に取り入れられ、実用性があるものも好まれる傾向にあります。
たとえば、美容やウェルネスなどの体験ギフトは日々の生活に潤いを与え、活力も高めてくれます。
【予算別】40代の母親の誕生日に贈るanataeのおすすめ体験ギフト

40代の母親の誕生日に贈りたいanataeのおすすめ体験ギフトを、実際の商品データをもとに厳選して、予算別に紹介します。
予算1,000円~3,000円
まず、予算1,000円~3,000円の場合のおすすめ体験ギフトを紹介します。
【初回限定】女性専門整体POWWOWでお試し体験!美脚・骨盤・猫背・小顔から選べる体メンテナンス(税込 1,980円)

体の疲れや姿勢の変化が気になり始めた40代の母親には、女性専門整体サロンPOWWOWの人気施術お試しコースもおすすめです。
美脚・骨盤矯正・猫背矯正・小顔矯正の4つから好きなメニューを選び、40分の施術を受けられます。整体師は全員女性で、都内近郊にある駅近の12店舗から通いやすい店舗を選べるのも魅力。忙しい毎日の合間に、自分の体と向き合う時間をプレゼントできます。
※初回利用者限定・女性専用の体験ギフトです。
あんこラバーに贈る!賞味期限10分のあんころもちに出会えるお茶時間(税込 1,500円)

和菓子が好きな40代のお母様の誕生日プレゼントに、目黒の和カフェancolo cafeの「賞味期限10分のあんころもちに出会えるお茶時間」はいかがでしょうか。
ancolo cafeではつきたてのおもちと練りたてあんこにこだわっており、運がよければ数量限定の「つきたてあんこもち」を食べることもできます。紅茶やコーヒーと組み合わせて和洋のペアリングを堪能できるのも魅力です。
予算3,000円~5,000円
次に、予算を3,000円~5,000円とする場合におすすめの体験ギフトを紹介します。
何を贈れば喜ばれるのか、もう迷わない。最高の体験をギフトカードで。(5,000円分~)

anataeの「ギフトカード」も、40代の母親におすすめの誕生日プレゼントです。グルメやスパ、美容など約600種類の体験ギフトのなかから受け取った方が自由に選ぶことができるため、母親の好みがわからない場合や多趣味の場合にも贈りやすいギフトです。
特別な時間だけではなく、さまざまな体験から選ぶ楽しみもプレゼントできます。
見て楽しい、食べて幸せ。銀座 Furutoshiのフルーツサンド特別コース(税込 4,950円)

40代の母親の誕生日プレゼントとして、ソラリア西鉄ホテル銀座のイタリアンレストランFurutoshiの「フルーツサンド特別コース」も人気です。
スープに始まり、何種類もの野菜を使ったパフェや季節のパスタ、話題のフルーツサンドまで含まれる満足度の高いコースを楽しめます。
ユーザーレビュー:
・旬の野菜とフルーツが、今まで食べたことがないようなパフェやフルーツサンドで提供されておいしかったです!結構ボリュームがあって満足感のあるコースでした!(むばっぺさん)
・お味も良く、見た目も楽しめるランチコースで大満足でした(寿限無さん)
男は“左右ナ”、女は美活。TOTOPAで都市型スパ体験[1名分チケット](税込 4,500円)
](https://storage.ghost.io/c/00/fb/00fb331d-d5e9-4b92-95c1-a9f87e553956/content/images/2026/10/data-src-image-04d98224-38f3-460e-9496-f9e44a7fcf05.jpeg)
都立明治公園内にあるTOTOPAの「都市型スパ体験」では、誰にも邪魔されない整いタイムを満喫できます。
女性フロアには香木かおるサウナ・かおるこや、薬草スチームの蒸し湯・すちこなどがあり、心身ともにリフレッシュできるでしょう。このチケットでは最大4時間まで滞在でき、サ活や美活といった自分磨きの時間を心ゆくまで楽しめます。
予算5,000円~1万円
ここでは、予算5,000円~1万円の場合におすすめの体験ギフトを紹介します。
【ペア】宝石のようにケーキを選ぶ。アンダーズ 東京でときめきのヌン活を(税込 7,700円)

40代の母親の誕生日プレゼントには、アンダーズ東京にあるペストリーショップで楽しむ「季節のアフタヌーンティーセット」のペア体験もぴったりです。
ケーキやマカロンなどが乗ったスイーツプレートと、キッシュなどからなるセイボリープレートを、コーヒーやクスミティーとともに味わえます。
ユーザーレビュー:
・清潔感があり、落ち着いたおしゃれな店内でいただく選べるケーキは、どれも美味しそうで、実際とても美味しくいただきました。飲み物も飲み放題なので、色々楽しめて良かったです。また、ケーキだけでも食べに行きたいと思いました。(まるさん)
・美味しいケーキとお茶をお得に楽しめました!(ななさん)
【こだわりの美食空間〜至福のひととき〜】焼肉・イタリアン・和食など、厳選39店舗から選べるお食事券 10,000円

「【こだわりの美食空間〜至福のひととき〜】お食事券」は、焼肉やイタリアン、和食など、厳選された39店舗からお好きな食事体験を選べる体験ギフトです。たとえば、東京で話題の焼肉店・焼肉いのうえや本格イタリアン・De Salitaといったお店をラインナップしています。
母親の誕生日プレゼントに、美食と美空間が織りなす特別な時間をプレゼントしましょう。
ユーザーレビュー:
・何を食べても美味しい居酒屋さんでした。初めて大井町に行きましたが、また訪れたいと思っています。(どん123さん)
【食事付ペア】箱根 天成園の天空温泉に浸る、2人の日帰りエスケープ(税込 8,200円)

40代の母親に誕生日プレゼントを贈るなら、箱根湯本温泉天成園の「温泉&お食事券」も候補に入れたい体験ギフトです。屋上天空大露天風呂で、四季折々の絶景を楽しみながらゆったりと温泉につかれば、日頃の疲れも心地よくほぐれていくでしょう。
こちらのプランには、館内で利用できるお食事券4,000円分が含まれます。温泉による癒やしと、極上の味わいを一度に実現できるのも特徴です。
ユーザーレビュー:
・ご飯も美味しくて、ゆっくりできて幸せでした!おすすめです!(ぽんぽこさん)
予算1万円~2万円
続いて、母親の誕生日プレゼントの予算が1万円~2万円の場合におすすめの体験ギフトを紹介します。
[ペア]カタログギフト・レストランペア・ゴールド(税込 18,000円)
![[ペア]カタログギフト・レストランペア・ゴールド(税込 18,000円)](https://storage.ghost.io/c/00/fb/00fb331d-d5e9-4b92-95c1-a9f87e553956/content/images/2026/10/data-src-image-8382880a-d0e7-4116-80a8-38ee69076fc1.jpeg)
多彩なジャンルのレストランを厳選して収録した「カタログギフト・レストランペア・ゴールド」も、40代の母親の誕生日プレゼントとして最適です。イタリアンや寿司などの王道ジャンルから、バスク料理といったこだわりの専門店まで、多彩な選択肢のなかから好みに合わせてお店を選べます。
ペアの体験ギフトのため、夫婦や親子で一緒に至福のひとときを堪能することも可能です。忘れられない家族の思い出をプレゼントしましょう。
ユーザーレビュー:
・色んなお店があり、選ぶのも楽しかった。(ももさん)
・素敵な料理と空間でした!(しんこんさん)
オーストラリアの真っ白な砂に埋もれ、体と肌をメンテする砂塩風呂体験[女性限定](税込 11,000円)
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母親に癒やしの時間を贈りたいなら、都内で唯一砂塩風呂を楽しめるパシル・プティの「砂塩風呂体験」が向いています。オーストラリアの砂とメキシコの岩塩を混ぜた砂塩に身を委ねれば、心地いい温かさが広がり、極上のリラックスタイムを満喫できます。
ユーザーレビュー:
・砂に埋まると自分の脈が全身で感じられ、その後は帰宅まで汗がだくだく出てきました。(ぷんさん)
・砂風呂もマッサージも気持ちよかったです!(ひなさん)
【リトリートタイム|ボディケア】OZmall × anatae presents カタログギフト(税込 11,000円)

「OZmall × anatae presents カタログギフト」は、心と体に休息をもたらすリトリートタイムにフォーカスした、体験型カタログギフトです。整体や筋膜リリース、タイ式ストレッチなど、多彩な13のサロンをラインナップしているので、受けてみたいボディケアがきっと見つかります。
ユーザーレビュー:
・自分ではなかなか行けなかった鍼の素晴らしさを体験することができて良かったです。体験型のプレゼントは初めて受け取りましたが良いものですね。(ラッコロさん)
予算2万円以上
40代の母親の誕生日におすすめの2万円以上の体験ギフトを紹介します。
40歳の節目の誕生日など、とっておきのプレゼントを贈りたい場合は、ぜひ参考にしてください。
2時間で20品!? 料理代行で助かりすぎる奇跡の1週間をプレゼント!(税込 20,000円~)

料理代行を依頼できる「ごはんレスキュー ハレの日ギフトプラン」も、40代の母親に喜ばれる誕生日プレゼントの一つです。家事負担の軽減に役立つのはもちろん、日常の忙しさを忘れてのんびりしたり、趣味に打ち込んだりする時間もプレゼントできます。
段取りレシピまたは冷蔵庫レスキューシートも付いてきて、その後の日々の家事ラクにもつながります。
【全国プレミアム露天風呂が人気の旅館コレクション】宿泊カタログギフト: 掲載数1,000+施設〜(税込 39,400円~)

「【全国プレミアム露天風呂が人気の旅館コレクション】宿泊カタログギフト」には、全国の露天風呂が人気な旅館・ホテルが1,000施設以上掲載されています。
四季折々の自然を感じながら露天風呂にゆったりとつかる極上のリフレッシュタイムを、誕生日プレゼントに贈ってみてはいかがでしょうか。
ユーザーレビュー:
・ありがとうの気持ちを込めて渡しました。カタログ形式なので相手が好きなホテルを選べるのが安心で、笑顔になってくれました。(KKつさん)
・おしゃれでホテルが豊富で選びがいがあります、迷ったらこれにしています。相手も喜んでくれました。(のんのんさん)
奥沢のカウンター中華で、2人に似合うおまかせペアコース(特別な2品付き)(税込 22,000円)

40代の母親の誕生日プレゼントには、世田谷の高級住宅街・奥沢にある中国料理 唐花が誇る「料理長山本のおまかせペアコース」もぴったりです。コースの内容はその日の仕入れと料理長の感性しだい。一期一会の食事体験を楽しめます。
約12品のコースにanatae限定で特別な2品がプラスされており、プレミアム感を満喫できるのも大きな魅力です。
【ジャンル別】40代の母親の誕生日に贈るanataeのおすすめ体験ギフト
40代の母親の誕生日に贈るanataeのおすすめ体験ギフトを、実際の商品データをもとに厳選して、「旅行・宿泊」「食事」「ウェルネス」「アクティビティ」「美容」といったジャンル別に紹介します。
旅行やお出かけが好きな40代の母親へ|旅行・宿泊
旅行やお出かけが好きな40代の母親には、旅行・宿泊の体験ギフトがおすすめです。
ここでは、旅行・宿泊の体験ギフトを紹介します。日常を離れた特別な時間を贈って、日頃の感謝を届けましょう。
誕生日宿泊ギフト・クリスタルレッド【全国約18,000施設から選べる】(税込 10,600円~)

「誕生日宿泊ギフト・クリスタルレッド」は、全国約18,000軒のホテル・旅館を収録したカタログギフトです。温泉旅館やラグジュアリーホテル、リゾートホテルなど、さまざまな宿泊先を取りそろえているので、きっと理想のホテル・旅館が見つかります。
クラシックやセレクトなど6つの価格帯があり、予算に合わせて選ぶことができます。
【軽井沢・箱根・熱海】宿泊カタログギフト: 掲載数90施設〜(税込 43,000円~)

人気観光地である軽井沢・箱根・熱海の上質なホテルを90軒以上ラインナップした「【軽井沢・箱根・熱海】宿泊カタログギフト」も、旅行やお出かけが好きな40代の母親への誕生日プレゼントとしてぴったりです。
どのエリアも都心からアクセスしやすく、休日を利用して気軽に行けるのがメリットです。
ユーザーレビュー:
・母への誕生日にプレゼントしました。これまで旅行に行きたがっていたけれども、なかなか計画できずにいたので、このカタログは行きたい場所を選んで予約するだけでとても便利でした。軽井沢の自然豊かなホテルと、熱海の海辺のホテル、どちらにしようかと迷っているようで、選ぶ段階から楽しんでいる様子が伝わってきて、本当に贈って良かったと感じました。(ポ子さん)
【全国約18,000施設から選べる】宿泊ギフト(ホテル・旅館)(税込 10,600円~)

旅行やお出かけが好きな40代の母親向けの誕生日プレゼントには、「【全国約18,000施設から選べる】宿泊ギフト」も向いています。ホテルでの非日常的な時間はもちろん、さまざまなホテルを比較しながら選ぶ段階から楽しめます。
日頃の感謝の気持ちを込めて、心に残る旅を贈りましょう。
ユーザーレビュー:
・軽井沢のホテルを選びました。緑に囲まれた自然と澄んだ空気の中で、日常を忘れて心も体もリフレッシュできました。(つーちゃんさん)
女性におすすめの旅行・宿泊の体験ギフトについてもっと知りたい方は、以下の一覧をチェックしてみてください。
忙しい毎日から離れてぜいたくな時間を過ごしたい40代の母親へ|食事
忙しい毎日から離れてぜいたくな時間を過ごしたい40代の母親には、食事の体験ギフトがぴったりです。自分のためだけのゆったりした時間を、誕生日プレゼントに贈りましょう。
ここでは、ワンランク上の食事を楽しめる体験ギフトを紹介します。
パスタもヌン活も!私を笑顔にする、HAND BAKES新宿のプリフィクスコース(税込 3,800円)

誕生日プレゼントにぜいたくな時間を贈りたいなら、ルミネ新宿2にあるHAND BAKES新宿の「ヌン活付きコース体験」が最適です。
プリフィックスコースに、OZmall AWARDS受賞記念の2段のアフタヌーンティーセットがついた豪華プランで、至福のひとときを過ごせます。
ユーザーレビュー:
・とてもお得で良い体験ができました。美味しくお腹いっぱいいただきました。また利用したいと思いました。(まるさん)
時計塔を眺望する絶景ランチコースを、銀座が似合うあの人の記念日に(税込 5,000円)

銀座のシンボル・時計塔を見渡せる銀座CADRAN。テラスや店内でご褒美ランチをいただける「Lunch Course【プリフィックスコース】」は、上質な時間を贈りたいときにぴったりな体験ギフトです。銘柄豚や旬鮮魚からメインが選べる5品コースは目にも美しく、優雅な時間をもたらしてくれます。
絶景と美食の両方を堪能する特別な時間を、母親の誕生日に贈りましょう。
ユーザーレビュー:
・テラス席だったのですが、眺めがとても良かったです。お料理は女性には十分なボリュームでどれも美味しく、店員さんもとても親切でした。(ddstarさん)
・天井も高く広々とした素敵な雰囲気の中、美味しいお料理でお誕生日プレートも書いていただき喜んでもらえました。(まりもさん)
【ペア】表参道の路地裏で、“醤油皿のない”絶品sushiランチ(税込 15,000円)

ぜいたくな時間を過ごしたい母親向けの誕生日プレゼントなら、表参道の路地裏にある洋館の鮨バー・GENTLEの「おすすめ握りランチコース」も候補に入れたいところです。
仕入れによって変わる約10貫のコースで、その季節ならではの旬の味を楽しめます。
ユーザーレビュー:
・大変美味しいお寿司でした。ご馳走様でした!(カヅさん)
・とっても美味しくて、雰囲気がよくて、最高の体験です(みみさん)
女性におすすめの食事の体験ギフトについてもっと知りたい方は、以下の一覧をチェックしてみてください。
心と体を労わりたい40代の母親へ|ウェルネス
心と体を労わりたい40代の母親には、ウェルネスの体験ギフトが最適です。心身ともにリフレッシュできるウェルネスの体験ギフトは、「明日からも頑張ろう」と活力が湧く、実用性の高いプレゼントだといえます。
ここでは、ウェルネスの体験ギフトを紹介します。
カタログギフト・サウナ(税込 8,800円)

「カタログギフト・サウナ」は、心と体の細部までリフレッシュできるサウナ体験を集めたカタログギフトです。こだわり抜かれた空間と設備を誇るサウナを多数ラインナップしており、サプライズ感も演出できます。
一人用だけではなく、二人用チケットも収録されているため、好みや気分に合わせて選べます。
東京駅直結の庵スパで、世界が認めた日本のおもてなしスパ体験(税込 16,830円~)

東京駅直結の東京ステーションホテル内にある庵スパでの「おもてなしスパ体験」も、心と体を労わりたい母親にぴったりの誕生日プレゼントです。
フェイシャル&ボディなどの各コースに1時間の温浴施設利用がついており、心身の疲れをゆったりときほぐせます。
ユーザーレビュー:
・東京駅の中にある素敵なスパでとてもリラックスできました。(シロさん)
・プレゼントしてもらい利用しました。ヘッドケアを選びましたが、施術が絶妙で頭と首がスッキリして気持ちよかったです。(まどかさん)
【女性限定/神楽坂店・横浜店】ふかふかヒノキの発酵熱に包まれる、木浴による究極の温もり体験(税込 7,300円~)

えん発酵温熱木浴の「木浴による究極の温もり体験」では、1mm以下まで細かくした特定無垢ヒノキパウダーに包まれる温活を満喫できます。
眼精パックまたはうつ伏せ浴がついた体質改善木浴スパと、酵素ボディパックを楽しめる美肌木浴スパの2つのコースがあります。冷えや寝つきの悪さでお悩みのお母様や、美肌を目指すお母様へのプレゼントにおすすめです。
女性におすすめのウェルネスの体験ギフトについてもっと知りたい方は、以下の一覧をチェックしてみてください。
いつもと違う時間を楽しみたい40代の母親へ|アクティビティ
いつもと違う時間を楽しみたい40代の母親には、アクティビティの体験ギフトがおすすめです。ワクワクできる非日常の時間を、誕生日にプレゼントしましょう。
ここでは、アクティビティの体験ギフトを紹介します。
カタログギフト・anataeコレクション(税込 12,000円)

「カタログギフト・anataeコレクション」は、グルメや温泉、アクティビティなど約180種類の体験を凝縮したカタログギフトです。その日の気分や趣味に合わせて、自由に体験ギフトを選べるので、失敗を回避しやすくなります。
また、さまざまな体験ギフトを比較しながら選ぶ楽しみを含めて贈れるのもポイントです。
【女性限定】遊ぶように体幹を鍛える、西海岸気分のサーフエクササイズ体験(税込 3,850円~)

気分も身体もリフレッシュできるSurf Fit Studioの「サーフエクササイズ体験」では、新感覚の体幹エクササイズを楽しめます。波のように変化し続けるサーフボードの上でのトレーニングは、いつもと違う時間を過ごしたい、アクティブな母親にぴったりです。
有酸素運動と筋力トレーニングをバランスよく取り入れたメニューは、エクササイズでありながら、遊んでいるような楽しさ。運動や健康への意識を変えるきっかけにもなるでしょう。
【東京】私の香りは非売品!世界に一つのフレグランス調合体験(税込 8,000円~)

いつもと違う時間を楽しみたい40代の母親に、オーダーメイドフレグランス専門店MY ONLY FRAGRANCEでの「フレグランス調合体験」をプレゼントしてはいかがでしょうか。感性に合わせて香りを選び、世界に一つだけのフレグランスを調合できます。
経験豊富なフレグランスアドバイザーが寄り添うため、安心して理想の香りをつくれます。
女性におすすめの趣味・カルチャーの体験ギフトについてもっと知りたい方は、以下の一覧をチェックしてみてください。
自分磨きの時間を大切にしたい40代の母親へ|美容
自分磨きの時間を大切にしたい40代の母親には、美容の体験ギフトがおすすめです。自分のことを後回しにしがちな母親に、心を満たす時間をプレゼントしましょう。
ここでは、美容の体験ギフトを紹介します。
極上ハンドスパとケアで、手元に贅沢なひとときを。普段ネイルをしない方にも(税込 8,000円)

銀座・青山にあるla vela tokyoの「心を結ぶギフトプラン」は、極上ハンドスパとハンドケアに仕上げのトップコートがついた、自分磨きに最適な体験ギフトです。
手元は、自分の視界に入りやすく、かつ他者からの視線が集まりやすいパーツの一つです。清潔感のある美しい手元になることで、日々のモチベーションアップにつながります。
【心斎橋】毛穴を忘れた水密肌へ。3D毛穴洗浄&ラジオ波美容液導入エステ(税込 8,500円)

自分磨きの時間を大切にしたい40代の母親への誕生日プレゼントには、心斎橋の隠れ家サロンOmoteAriの「3D毛穴洗浄&ラジオ波美容液導入(ヒト幹細胞)体験」も向いています。
普段の洗顔では落とし切れない角栓や毛穴汚れを洗浄し、高濃度ヒト幹細胞美容液パックの浸透を高めることで、水密肌へと導きます。
目黒のお忍びサロンで、輝きも潤いも手にする陶肌ハーブピーリング(税込 11,000円)

完全予約制プライベートサロンsalon mita目黒の「REVI陶肌トリートメントface90分」では、剥がさないピーリングで陶器肌を目指せます。植物幹細胞や天然植物由来配合の陶肌パウダーでマッサージすることで古い角質を取り除き、肌代謝を促します。
チケットには元美容部員のオーナーによる丁寧なカウンセリングが含まれ、ピーリング以外の肌悩みについても相談が可能です。
女性におすすめの美容の体験ギフトについてもっと知りたい方は、以下の一覧をチェックしてみてください。
【贈り手別】プレゼントに添えたいメッセージ文例

プレゼントに添えたいメッセージ文例を、中学生・高校生・大学生・社会人の贈り手別に紹介します。
贈り手 | 文例 |
中学生 | お誕生日おめでとう!いつもありがとう。 |
高校生 | お誕生日おめでとう。お母さんが好きなスイーツの体験ギフトを選びました。ぜひ使ってね! |
大学生 | お誕生日おめでとう!いつも家族のためにお仕事してくれてありがとう。特別な誕生日を過ごしてね。 |
社会人 | お誕生日おめでとう。健康管理には気をつけながら、お仕事頑張ってね!いつまでも元気でいてください。 |
中学生や高校生は、日頃の感謝の気持ちやプレゼントに込めた思いなどをシンプルにまとめるのがおすすめです。また、大学生や社会人は感謝の気持ちを具体的に伝えつつ、健康に対する気遣いなど温かいメッセージを添えましょう。
よくある質問
最後に、40代の母親への誕生日プレゼントに関するよくある質問について解説します。
1. 自分で買わないけどもらって嬉しいものは?
自分では買わないけどもらって嬉しいものは、特別な時間を満喫できる「体験ギフト」です。
体験ギフトであれば、自分のことを後回しにしがちな40代の母親に、日常を離れてゆったりと過ごす時間をプレゼントできます。また、旅行や食事、美容など、さまざまな種類があり、母親の好みに合わせて選ぶことも可能です。
自分では買わないけどもらって嬉しいものを選ぶコツについて詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。
関連リンク:自分で買わないけどもらって嬉しいものを選ぶコツは?おすすめギフトをランキング形式で紹介!
2. 物欲がない母に喜ばれるプレゼントは?
物欲がないお母様には、時間や思い出を贈る「体験ギフト」が喜ばれやすいです。
また、母親の好みがわからない場合は、さまざまな体験が収録されているカタログギフトがおすすめです。
3. あげてはいけないプレゼントは?
母親の誕生日にあげてはいけないプレゼントは、縁起の悪いものや高額すぎるものとされています。
具体的には、縁を切ることを連想させる刃物や苦・死の語呂合わせになる櫛(くし)などは、控えるのが無難です。また、高額すぎるプレゼントは母親に気を遣わせてしまうケースがあるため、相場の範囲内で選びましょう。
4. 母親が遠方にいる場合はどうしたらいい?
母親が遠方にいる場合は、郵送またはeギフトで誕生日プレゼントを贈りましょう。
eギフトとは、メールやメッセージアプリを使って、プレゼントをオンラインで贈れるサービスです。anataeはeギフトにも対応しており、遠方にお住まいの母親にも簡単にプレゼントを贈れます。
eギフトについて詳しく知りたい方は、以下のページをご覧ください。
関連リンク:anataeのeギフトについてはこちら
40代の母親への誕生日プレゼントには体験ギフトを贈ろう
40代の母親が喜ぶ誕生日プレゼントとして、anatae編集部が厳選した体験ギフトを紹介しました。
仕事・子育て・家事が重なるトリプルピーク期の40代の母親には、気持ちが伝わるものや少しぜいたくなものが喜ばれます。高額すぎるプレゼントは母親に気を遣わせてしまう場合もあるので、ご自身の年齢や状況を踏まえた相場の範囲内で選びましょう。
「誕生日プレゼントで日頃の感謝の気持ちを伝えたい」とお考えの場合は、特別な時間をプレゼントできる体験ギフトがぴったりです。anataeでは、旅行や食事、美容などさまざまな体験ギフトを取りそろえておりますので、ぜひお役立てください。