【年末年始の配送停止期間】12月27日(金)以降の「ギフトボックス」ご注文は、年明け1月3日(金)からの順次発送となります。

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グループ

みすずさんや仲間と作る、アーユルヴェーダなヨガごはん[ペア・グループチケット]

人の心と体は食べ物で出来ているというヨガ哲学のもと、インド政府公認資格を持つ大塚みすずが、アーユルヴェーダ料理を少人数形式で教える特別体験。ターメリックなどのスパイスや食用油ギーなどを用いた“食べるヨガ”を通し、奥深いヨガの世界に誘います。ママ友同士やカップルで学びたい人にも。

※この体験ギフトはグループ体験です。 ご希望の人数のものをお買い求めください。
合計(税込)

体験ギフトの有効期限は購入から6ヶ月!

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体験の流れ

①メールか電話で予約し「anataeのプラン」である旨を伝える。 ②予約日時に講師の大塚みすず氏が到着。 ③レクチャーの後、アーユルヴェーダ料理を学ぶ。 ④完成した料理を食べる。 ⑤楽しく歓談&アーユルヴェーダに関する質疑応答。 ⑥大塚みすず氏が帰路へ。 (所要時間 約1時間)

体験の魅力

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アーユルヴェーダ料理で用いられる様々なスパイスとその効能をはじめ、ヨガの視点での食事習慣までをご紹介。「食べて整う料理」を今日から実践できます。
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ご自宅でのレッスンなので、普段着感覚でヨガ料理を学べます。ママ友や地域の方々との親睦を深める場にも。(人数は3人~5人まで)
■ヨガの達人による出張アーユルヴェーダ料理教室 みすずさんと聞いてピンと来なくても、スピリチュアルネームのMallikaなら「あのヨガの先生?」と気づく方もいるでしょう。Flow Arts Yoga TTC level1&2、インド政府公認資格、全米ヨガアライアンス200RYTを取得した、知る人ぞ知るヨガの達人だからです。そんな彼女がご自宅に伺い、簡単にできるアーユルヴェーダ料理を教えてくれるのがこの「出張アーユルヴェーダ料理教室」ペアプラン。ヨガ初心者でも「食べるヨガ」なら気軽に楽しめるはずです。 ■簡単なのに本場の味を楽しめるダルカレーなどに挑戦 アーユルヴェーダ料理を一言で言えば、心と体の調和を目指すインド伝統のごはんのこと。豆類、野菜、果物などの自然食材に、ターメリックやクミン、生姜などのスパイスを合わせるのが特徴で、体の温めや消化促進、免疫力の向上、心身のデトックス効果などが期待できます。 例えば、体験ではアーユルヴェーダの滋養食「ダルカレー」など、一度覚えればその日から実践できるレシピをご紹介。実際に作って、食べて、驚きの効能を体感してください。 ■食材の用意は不要!最大5人まで受講可能 食材やスパイスはすべて持参するので、キッチン用品と食器のご用意があればOK!お料理と共に、美容と健康に役立つヨガの話もお楽しみいただけます。 出張の対象エリアは渋谷区、目黒区、世田谷区、杉並区、中野区、新宿区、港区、品川区で、時間は水曜日と金曜日の10:00~18:00内の1時間。2名まで同一料金、最大5名まで受講可能なので、忙しくて料理教室に通えないお友達同士や健康志向のカップル、親睦を深めたいママ友やパパ友もぜひどうぞ。
詳細情報

体験開催会社

大塚みすず

連絡情報

090-6048-1501

サービス提供時間

水曜日 10:00〜18:00 金曜日 10:00〜18:00

予約方法

メール電話

追加情報

メールで予約を受け付けております。 mallika.yogini@gmail.com ※出張場所については以下となります。 渋谷区、目黒区、世田谷区、杉並区、中野区、新宿区、港区、品川区

体験開催者のキャンセルポリシー

※ ご予約時間から72時間以内にキャンセルをした場合、体験を消化したものとみなされる旨予めご注意くださいませ。 メール予約

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